Em alusão ao Setembro Amarelo, o Coach Gabriel Habib fala sobre suicídio

Suicídio é um assunto sério e inclusive considerado uma questão de saúde pública.Por isso, Gabriel Habib irá abordar a temática que ainda é tabu na sociedade atual.

Uma pessoa tenta se suicidar a cada 4 segundos em algum lugar no mundo. E a cada 40 segundos alguém consegue tirar a própria vida. Só no Brasil, uma pessoa tira a própria vida a cada 45 minutos. Os dados são alarmantes e provocam espanto.

Segundo o Ministério da Saúde, saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo, ou em alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo para quem ajudar.

Mas como reconhecer estes sinais?

Não há uma “receita” para detectar, seguramente quando uma pessoa está vivenciando uma crise suicida, nem se tem algum tipo de tendência suicida. Entretanto, um indivíduo em sofrimento pode dar certos sinais, que devem chamar a atenção de seus familiares e amigos próximos, sobretudo se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.

Alguns destes sinais são:

• Mudança brusca de humor e comportamento;
• Diminuição no autocuidado (quando alguém não cuida da própria higiene pessoal);
• Abuso no uso de álcool ou outras drogas;
• Isolamento grande de amigos e familiares;
• Automutilação (nos jovens).
• Manifestações verbais com intenções suicidas como:
“Vou desaparecer.”
“Vou deixar vocês em paz.”
“Eu queria poder dormir e nunca mais acordar.”
“É inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar.”

Ainda segundo orientações do Ministério da Saúde, diante de uma pessoa sob o risco de suicídio:

• Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre suicídio com essa pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.
• Incentive a pessoa a procurar ajuda de profissionais de serviços de saúde, de saúde mental, de emergência ou apoio em algum serviço público.

Ofereça-se para acompanhá-la a um atendimento.

• Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de saúde, de emergência e entre em contato com alguém de confiança, indicado pela própria pessoa.
• Se a pessoa com quem você está preocupado(a) vive com você, assegure-se de que ele(a) não tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.
• Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo.

Onde buscar ajuda para prevenir o suicídio?

CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde). SAMU -192, Proto Socorro e hospitais.
Centro de Valorização da Vida – 188 (ligação gratuita)

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