Você sabe viver intensamente?

Existem fatores que podem ajudar as pessoas a desejarem viver intensamente, mesmo tendo desafios constantes se opondo aos seus objetivos. Elas desenvolvem mecanismos para driblar os obstáculos e opositores encontrados no percurso

Vivemos em uma época em que desistir de viver tem se tornado constante. Os noticiários tem informado notícias de suicídio. Então, perguntamos: O que leva uma pessoa a desistir de viver? O que fazer para que pessoas que estão mergulhadas na dor da existência, descubram que é possível viver e não apenas existir?

Desistir de viver está diretamente ligado à dificuldade que a pessoa tem de enfrentar dores, alto nível de pressão, perdas, emoções tóxicas como frustrações, angústia, ódio, etc.  Diante do problema,  o indivíduo não consegue pensar com equilíbrio pois o racional está bloqueado por uma onda de emoções que neutralizam a visualização de estratégias e soluções para resolução das situações. Como não consegue pensar para reagir e agir positivamente,  a vida perde o sentido,  o sentimento de impossibilidade, incapacidade, de desvalorização da existência exerce uma pressão muito forte.  Para aliviar essa dor, a única coisa que consegue pensar é que não existindo, não existirá sofrimento. Assim, a escolha acontece.

 

Se este texto está falando sobre você ou sobre alguém que conheça, seguem algumas dicas para voltar a acreditar que é possível ser mais forte do que as dores, é possível  sair da condição de vítima e entrar em ação dando sentido a aquilo que você tem de extraordinário que é a capacidade de ser feliz e viver uma vida abundante.

Primeiro: Identifique seus recursos internos. São eles que vão neutralizar os sabotadores do prazer, da satisfação e da esperança.

Todas as pessoas possuem recursos internos poderosos que quando acionados, são capazes de reverter emoções e situações. Quais são seus recursos internos? Ou seja, quais são suas forças, qualidades, características, virtudes  ou talentos? Eles são ferramentas importantes para  uma vida de sucesso.

 

Segundo: Identifique os pontos a serem melhorados.  Quais as características, fraquezas, defeitos que precisam ser modificados? O que você pode fazer para neutralizá-los, substituí-los? Quais as situações ou pessoas que fortalecem esses pontos? O que você pode fazer para reverter a situação ou neutralizar a influência de alguém?

Terceiro: Peça ajuda. Divida com alguém aquilo que sozinho é difícil para você. Caso seja uma situação complexa com um grau de risco, procure profissionais que possam ajudá-lo. O exercício da espiritualidade também é um caminho para uma vida abundante. Por falar nisso, como está o seu nível de espiritualidade? O que você  pode fazer para  manter ou aumentar ?

Para você pensar: Qual o motivo pelo qual você viveria intensamente? Por que ele é importante para você? O que você precisa fazer para começar a agir em prol deste motivo?

Lembre de Gonzaguinha, “Viver e não ter a vergonha de ser feliz. Cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz. Sabemos que vida devia ser bem melhor e será. Por isso nada impede de que você diga: É bonita, é bonita e é bonita”.

 

 

 

 

 

Rosilene Araújo

Coach

Palestrante

Terapeuta de Família, Casal e individual

(71) 98832-5149